こんにちは。 いつもスタジオをご利用いただきありがとうございます。
このたび、レッスンでより分かりやすく身体をお伝えできるよう、「足の骨模型」を導入しました。
足は小さな部分ですが、実はたくさんの骨や関節でできていて、姿勢や歩き方、バランスにも大きく関わっています。
レッスン中に「足指を使う」「土踏まずを保つ」「重心を感じる」とお伝えしても、実際どこがどう動いているのかイメージしづらいこともあります。
そこで今回、実際の骨の構造が分かる模型を使いながら説明できるようにしました。
・外反母趾 ・浮き指 ・扁平足 ・X脚やO脚 ・膝や股関節への負担
なども、足とのつながりを見ながら理解しやすくなると思います。
身体は、ただ動けばいいのではなく、「どこをどう使っているか」を知ることもとても大切です。
今後のレッスンでも、身体の仕組みを分かりやすくお伝えしながら、より安全で効果的に動けるようサポートしていきます。
気になる方は、ぜひレッスン時に見てみてくださいね。
