マシンピラティス

３K（キツイ・苦しい・気分が乗らない）から卒業！
楽しくコアを育てて美ボディを手に入れよう

こんなあなたにおすすめ

体重は増えていないけれど、お腹周りがぽってり重い。
代謝の良い健康的なカラダを作りたい。
美しい背中やくびれを手に入れたい。
骨盤の歪みからくる腰痛を改善したい。
全身を引き締めて、自分のカラダをもっと好きになりたい。
美しい姿勢を手に入れて、好きな服をカッコよく着こなしたい。
おしゃれをあきらめたくない。

ワタシも３K（キツイ・苦しい・気分が乗らない）で悩んだ時期がありました

実は、ワタクシ。ヨガ歴が長い分、コアには根拠のない自信がありました。笑
しかーし。。。実際にパーソナルトレーニングで筋トレを始めてみると。
なんと！仰向けから起き上がれない。首も肩も痛くて腹に力がはいらない。
こんなはずじゃ。。。愕然としました。

美しい姿勢や腰痛防止のために腹筋が大事なのは十分承知しているものの。。。いざやってみると。
３K（Kキツイ・K苦しい・K気分がのらない）

できないと凹む
今さら我慢と根性でなんとかなるものでもなく。。。。何度も脱落していました。。。

マシンピラティスと出会い、丁寧に繰り返し基礎を学ぶことで、カラダの使い方の概念が変わり少しずつ出来るようになりました。

ワタシがマシンピラティスを愛する３つの理由

自分のカラダと集中して向き合える

繊細に自分のカラダの内側を感じながら動くので、出来た出来てないがわかりやすい。
正解を探り当てていく過程、「やったー！できた！」とできたときの達成感が最高です。

最短距離でカラダを変えることができる

動きのバリエーションが多く、負荷も自由に調整できるので、ピンポイントで部分的に鍛えることができます。
ひとりひとりのカラダの悩みや運動レベルに合わせたレッスンで最短距離で理想の美ボディに。

ちょうどいいハードルが作れるから初心者の人も楽しく継続できる

運動を継続する上で大切なのは、飽きずに続けられること。
マシンピラティスはカンタンすぎず、むずかしすぎないちょうどいいレベルのハードルを作れます。
初心者の方でも「できるようになった」「手応えがある」自分のレベルアップを感じられるので楽しく継続できます。

あなたもマシンピラティスを大好きにさせます

ワタシの大切にしていることは、
「ピラティスだけじゃなく、運動を好きになってもらう」
「運動を習慣化することで人生は大きく変わる」
ワタシ自身も人生を変えられたし、インストラクターとして１４年間たくさんの方と関わって確信しています。

マシンピラティスデビューはぜひアットホームで！
ワタシと一緒に笑いながらマシンピラティスの楽しさを実感してください！

---

【料金システム】

入会金　￥10,000  →  無料！！

※体験後、当日コースご契約で入会金無料にさせていただきます

体験レッスン　60min ￥3,300(税込)

※お一人様１回のみ

・サブスク　4回　￥36,800(税込）　週1回ペースで、身体の土台を整えたい方へ

1回あたり￥9,200円　翌月繰越1回
🌱人気No.1 多くの方がこちらを選ばれています。

・サブスク　6回　￥53,400(税込）　より早く身体の変化を感じたい方へ

1回あたり￥8,900円　翌月繰越1回

・サブスク　3回　￥28,500(税込）　お仕事やご予定と両立しながら通いたい方へ

1回あたり￥9,500円　翌月繰越なし

・サブスク　2回　￥19,600(税込）　ご自身のペースで無理なく身体づくりを続けたい方へ

1回あたり￥9,800円　翌月繰越なし

・不定期利用向け回数券　４回　￥39,600(税込) 　お仕事が不規則な方・遠方の方向け

1回あたり￥9,900円　※有効期限は2ヶ月です。
有効期限は購入日から起算されます。（初回レッスン日基準ではありません）

※回数券をご希望の場合は、初回来店時（体験当日）にご契約・ご購入手続きをお願いしております。
後日購入・お取り置き対応は行っておりません。

体験レッスンの流れ