今日はどんな身体かな？
その日のあなたに合わせて、心も身体も心地よく整う時間を。はどんな身体かな？
その日のあなたに合わせて、心も身体も心地よく整う時間を。
MESSAGE
毎日、身体や気持ちの調子は違います。だからこそ「頑張る」よりも、その日の身体に合わせて、心地よく動くことを大切にしています。
プライベートレッスンだからこそ、一人ひとりの身体の状態や気持ちに寄り添い、あなたに合ったペースで進めていきますので安心してお越しください。
頑張るためではなく、自分を整えるための時間にしましょう。
レッスンの帰りには、身体が軽くなるだけでなく「来てよかった」「気持ちまで軽くなった」と笑顔になっていただける、そんな時間を一緒に過ごしましょう！
FOR YOU
- 運動不足を解消し、気持ちよく動きたい方
- 頑張るよりも、自分のペースで心地よく整えたい方
- レッスンの帰りに心も身体も元気になりたい方
- 大人数の中で周りと比べることなく、自分だけに集中したい方
QUALIFICATION
- 全米ヨガアライアンス RYT200
- BESJ マットピラティス
- LFA マット＆マシンピラティス
- チェアヨガ / 経絡ツボヨガ
OFF THE MAT♪
- ゴルフ大好き
- 韓国ドラマ＆美容好き
- 美味しいご飯が大好き！
