姿勢改善強化月間

息子の姿勢があまりにも悪くて、ずっと気になっていました。
夏休み中になんとかしたい！と思い、毎日ピラティスで姿勢改善することにしました。
腹筋は割れているのに、コアの安定が難しそうに感じます。
腹筋が割れているOR割れていないはピラティスにあまり関係ないのだろうか？

今回は初回のビフォーアフターなので、あまり変化はみられませんが、少しずつアップしていきます。